המדרסים שלכם מתחילים להריח, או שאתם לא בטוחים אם מותר להכניס אותם למכונת כביסה? במאמר הזה תגלו איך לנקות מדרסים נכון לפי סוג החומר, איך נפטרים מריח רע, מה אסור לעשות בשום מקרה, ואילו הרגלים פשוטים ישמרו על המדרסים שלכם טריים ותומכים לאורך זמן.
נקיון מדרסים הוא פשוט יותר ממה שנראה לכם, אבל חשוב שתדעו שיש כמה כללים שכדאי להכיר. ניקוי המדרס צריך להיות ביד, בעזרת ספוג או מטלית סחוטים היטב עם מעט סבון עדין ומים פושרים, והייבוש צריך להיות באוויר, בצל. מה שהורס מדרסים הוא בדרך כלל לא הלכלוך, אלא דווקא הניסיון לנקות אותם יותר מדי: מכונת כביסה, טבילה במים או ייבוש ליד מקור חום עלולים לעוות את הצורה שלהם ולפרק את השכבות.
למה צריך לנקות את המדרסים?
המדרס נמצא במגע עם כף הרגל שעות ביום, בתוך נעל סגורה וחמה. זיעה, תאי עור וחיידקים מצטברים עליו, ומשם מגיע הריח הלא נעים. אבל הריח הוא רק חצי מהסיפור: לכלוך ולחות שמצטברים לאורך זמן עלולים לפגוע גם בחומרים של המדרס עצמו. החלק העליון ששחוק מלכלוך נעשה חלק ופחות נעים, ושכבות שספגו זיעה לאורך זמן מאבדות מהגמישות שלהן. ניקוי קבוע שומר על המדרס נעים לשימוש, ומאריך את התקופה שבה הוא באמת תומך ברגל שלכם.
ניקוי לפי סוג המדרס
לא כל המדרסים בנויים מאותו חומר, ולכן גם הניקוי שונה מעט. החומרים שמהם עשויים מדרסים, מבד וספוג ועד עור וסיליקון, מגיבים אחרת למים ולסבון, ולכן כדאי להתאים את הניקוי לסוג המדרס שלכם.
מדרסים עם ציפוי בד או ציפוי סינתטי – זה הסוג הנפוץ ביותר. מרטיבים ספוג במים פושרים עם מעט סבון עדין, סוחטים היטב ומשפשפים את המשטח העליון בתנועות סיבוביות. אזורים מוכתמים מנקים במברשת רכה, כמו מברשת שיניים ישנה. אחר כך מעבירים ספוג נקי וסחוט היטב כדי להסיר את שאריות הסבון, בלי להרטיב את המדרס לגמרי.
מדרסים עם ציפוי עור – עור לא אוהב מים. מנגבים במטלית לחה, כמעט יבשה, עם מעט סבון עדין, ומייבשים מיד במטלית יבשה. לכתמים או לריח אפשר לפזר מעט סודה לשתייה על המדרס היבש ולהשאיר לכמה שעות.
מדרסי סיליקון וג'ל – אלה הקלים ביותר לניקוי, וכאן מותר להשתמש במים. אפשר לשטוף אותם במים פושרים וסבון, לנגב ולהשאיר להתייבש. את המאפיינים שלהם, ומה הם יכולים ולא יכולים לעשות, תמצאו במאמר על מדרסי סיליקון.
מדרסים בהתאמה אישית – הם בנויים משכבות ומעוצבים לפי המבנה של כף הרגל שלכם. לכן חשוב במיוחד לנקות רק את המשטח העליון בספוג סחוט, בלי לטבול ובלי לשטוף, ולהקפיד על ייבוש איטי באוויר. כך הצורה שנבנתה במיוחד בשבילכם נשמרת. מי שבחר במדרסים בהתאמה אישית ירוויח הכי הרבה מטיפול עדין, כי זו בדיוק ההשקעה שהוא רוצה לשמור עליה.
אז איך מעלימים ריח רע מהמדרסים
ריח הוא הסיבה שבגללה רוב האנשים מחפשים איך לנקות את המדרסים. הנה מה טיפים למה שעובד:
- סודה לשתייה: פזרו שכבה דקה על המדרסים היבשים, השאירו לילה שלם וניערו בבוקר. הסודה סופגת לחות וריחות.
- אוורור אחרי כל יום: הוציאו את המדרסים מהנעליים בערב, כדי שגם הם וגם הנעל יתאווררו עד הבוקר.
- החלפה בין זוגות: נעליים שמקבלות יום מנוחה מתייבשות לגמרי, וזה מקטין את הצטברות החיידקים.
- גרביים נושמות: גרביים מכותנה או מבדים שסופגים זיעה מפחיתים את הלחות שמגיעה למדרס מלכתחילה.
אם הריח חוזר מהר מאוד גם אחרי ניקוי, או שמופיעים גירוד, אדמומיות או עור מתקלף בין האצבעות, ייתכן שמדובר בפטריית כף רגל. במקרה כזה אנו ממליצים להתייעץ ברוקחות או אצל רופא, כי ניקוי המדרס לבדו לא יפתור את הבעיה.
מה אסור לעשות למדרסים
- מכונת כביסה – הסחרור, החום והמים הרבים עלולים לפרק את הדבק בין השכבות ולעוות את הצורה.
- טבילה או שטיפה תחת הברז – מים שנספגים בין השכבות לוקחים זמן רב להתייבש, ועלולים לגרום לריח ולהיפרדות של השכבות. מדרסי סיליקון וג'ל הם היוצא מן הכלל.
- מייבש כביסה, מייבש שיער, רדיאטור או תנור – חום ישיר עלול לרכך חלק מהחומרים ולשנות את הצורה, במיוחד במדרסים שעוצבו בחום.
- שמש ישירה – עלולה לייבש ולהקשות חומרים מסוימים. עדיף מקום מאוורר ומוצל.
- חומרים חזקים – אקונומיקה ומסירי כתמים חריפים עלולים לפגוע בציפוי ובחומרים.
כל כמה זמן לנקות את המדרס?
אין כלל אחד שמתאים לכולם. ככלל אצבע, כדאי לאוורר את המדרסים בכל ערב, לנקות קלות את המשטח העליון אחת לשבוע או שבועיים, ולעשות ניקוי יסודי יותר כשמופיע ריח או לכלוך שנראה לעין. מי שמתאמן הרבה, עובד בעמידה או מזיע במיוחד יצטרך לנקות לעיתים קרובות יותר.
אם אתם מתמודדים עם סוכרת, הניקוי הוא גם הזדמנות טובה לבדוק שאין במדרס קצוות שנשחקו, נקודות קשות או גופים זרים שעלולים לפגוע בכף הרגל בלי שתרגישו. על החשיבות של בדיקה יומית תוכלו לקרוא במאמר על כף רגל סוכרתית.
מתי ניקוי כבר לא מספיק
גם המדרס הנקי ביותר נשחק בסופו של דבר. כשהציפוי העליון קרוע, כשהריפוד שוקע ולא חוזר לצורתו, או כשהכאבים שהמדרס הקל עליהם מתחילים לחזור, זה סימן שהגיע הזמן לבדוק אותו. לכל הסימנים, ולטווחי הזמן המקובלים, תמצאו את המדריך כמה זמן מחזיקים מדרסים ומתי מחליפים. וכדי שהמדרס לא יישחק מוקדם מדי, חשוב שהוא יישב טוב בתוך הנעל. כאן נכנסת לתמונה הבחירה בנעליים שמתאימות למדרסים.
ניו-פיט מתמחה בהתאמת מדרסים אורטופדיים בישראל מאז 2013 עם למעלה מ-20 קליניקות ברחבי הארץ. השיטה שלנו פותחה על ידי 55 רופאים ומשלבת ידע ממגוון מדינות באירופה ובאסיה. הצוות שלנו מתאים מדרסים למגוון רחב של פתולוגיות: הלוקס ולגוס, מטטרסלגיה, פלטפוס, דורבן בעקב, דלקת בגיד אכילס ועוד.
